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Thérapies au naturel

Nutrithérapie · Massages · Réflexologie

Prairie de lupins violets en montagne

Les 7 piliers de la santé

Nourriture du corps

5 fruits et légumes par jour · Peu de sucre · Bon ratio Oméga 3/6 · Moins de viandes · Bonne hydratation

Nourriture de l’esprit

Méditation / spiritualité · Contacts humains · Hobbies / intérêts

Activation du corps

Sport · Yoga / Pilates / Stretching · Marche

Repos du corps

Lâcher prise · 6 – 8 heures de sommeil · Massage & Réflexologie

Respiration du corps

Cohérence cardiaque · Yoga · Bol d’air

Ajouts sur le corps

Bonne hygiène · Cosmétiques & huiles bio

Émonctoires du corps

Le foie · L’utérus · Les poumons · La peau · Les intestins · Les reins

Je travaille en grande partie sur le microbiote intestinal (ensemble des microorganismes – bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes hébergés par le corps humain) pour favoriser l’activation immunitaire.

Notre écosystème intestinal dépend de 4 facteurs fonctionnant en synergie pour soutenir l’homéostasie du corps humain.

Tranches de melon et fruits frais

La muqueuse intestinale

Absorbe les aliments et sécrète des enzymes

Le microbiote intestinal

Rôle essentiel dans le système immunitaire · dégrade les fibres alimentaires · synthétise les vitamines

Le système immunitaire

Présent dans le tractus digestif et réagit aux parasites, bactéries, virus…

Le système nerveux

Synchronise la motricité et les sécrétions des organes digestifs et régule l’inflammation

Une rupture homéostatique au niveau intestinal, liée à un stress, un aliment mal toléré, des toxines ou des infections, peut dérégler ces 4 piliers. De nombreuses maladies inflammatoires chroniques peuvent alors apparaître, telles que :

  • Malabsorption, fatigue chronique
  • Inflammation chronique de bas grade
  • Allergies
  • Maladies auto-immunes
  • Pathologies du système nerveux
  • Dérèglements hormonaux
Véronique, thérapeute, assise dans l’herbe en montagne

Votre thérapeute

Passionnée depuis toujours par la médecine naturelle, je me suis orientée en parallèle de différents emplois administratifs, sur une voie qui me tient à cœur : celle de soulager, voire supprimer les troubles d’origines fonctionnelles par un accompagnement en réflexologie, massage et principalement en nutrithérapie.

J’ai moi-même été très souvent confrontée à des troubles dont je ne connaissais pas la cause et pour lesquels la médecine conventionnelle ne trouvait pas de solutions. À travers des lectures spécialisées, recherches personnelles ainsi que différentes formations, j’ai pu traiter ces troubles fonctionnels qui me nuisaient depuis de nombreuses années.

J’ai malheureusement constaté un déficit de connaissances autour de la nutrition et souhaite dorénavant partager mes expériences en proposant un accompagnement par des thérapies holistiques, avec une approche nutritionnelle innovante.

Ma formation en médecine complémentaire

  1. 2007Diplôme de massage classique – HP Formation Genève – Agréé ASCA
  2. 2008Stages de massage intuitif/relaxant auprès de Christiane Daviet (psychologue/thérapie corporelle) – Villaz
  3. 2009Diplôme de réflexologie plantaire – HP Formation Genève – Agréé ASCA
  4. 2020Diplôme de nutrithérapie & micro nutrition – ENH (École de Nutrition Holistique) Genève – Agréé ASCA
  5. 2023Formation IFMI (Institut Français de Micro-Immunothérapie) – Paris

Membre de la NVS (Association professionnelle pour la naturopathie & thérapie complémentaire).
info@ensoi-poursoi.ch

Assiette colorée de légumes et d’avocat

Couleurs dans l’assiette… couleurs dans la vie

La Nutrithérapie

« Nous sommes ce que nous mangeons, mais ce que nous mangeons peut nous aider à être beaucoup plus que ce que nous sommes. »Alice May Brock

La nutrithérapie s’appuie sur les études et la recherche scientifique. Cette thérapie complémentaire recherche les causes profondes d’un problème de santé et accompagne les personnes souffrant de divers déséquilibres ou de maladies chroniques.

Mon rôle en qualité de nutrithérapeute est d’identifier les carences et les dysfonctionnements métaboliques afin de les compenser grâce à l’alimentation et aux compléments alimentaires (micro-nutrition) pour arriver à un état d’homéostasie (retour à l’équilibre naturel).

Mains pendant un massage du dos

Détente… recentrage du corps

Le Massage

« Votre corps est un temple, mais seulement si vous le traitez comme tel. »Astrid Alauda

Je pratique le massage intuitif qui se pratique sur les mêmes bases qu’un massage relaxant. Mon intuition guidera mes mains naturellement sur les blocages du corps.

Le massage intuitif permet de relier le corps à l’esprit et libère les tensions grâce à une meilleure connexion entre le patient et le thérapeute. La carapace s’amenuise au fil des séances et libère ainsi les émotions refoulées.

Pieds posés près d’une fleur de frangipanier

Zones réflexes… parole du corps

La Réflexologie Plantaire

« Le sourire vient des pieds »Proverbe chinois

L’idéogramme chinois pour le pied signifie littéralement : « partie du corps qui sauvegarde la santé ». Le massage des pieds dans ce pays remonte à plus de 4 000 ans et s’appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La réflexologie plantaire est une technique naturelle, douce, de toucher réflexe au niveau des pieds. Elle active les zones réflexes par petites pressions sur les pieds. Chacune de ces zones correspond à une partie du corps.

Cette pratique mobilise l’auto-guérison du corps en agissant sur la sphère physique, émotionnelle et énergétique.

Programmes d’accompagnement Santé

Formule Solo

  • Anamnèse approfondie & étude du plan alimentaire2H · 100 €
  • Mise en place d’un mode alimentaire1H · 50 €
  • Bilan du changement alimentaire et suivi1H · 50 €
  • Réflexologie / Massage1H15 · 60 €

Formule Famille

400 € (8h au total)

  • Anamnèse approfondie & étude du plan alimentaire2H
  • Mise en place d’un mode alimentaire1H
  • Cours basiques en réflexologie plantaire parent/enfant5H

Formule Étudiants / Demandeurs d’emploi

200 € (4h30 au total)

  • Anamnèse approfondie & étude du plan alimentaire2H
  • Mise en place d’un mode alimentaire1H
  • Réflexologie plantaire / Massage & cohérence cardiaque1H30

Me contacter

Ensoi poursoi, 2963 Rte des Laffins, 74570 Fillière
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